人生中因為有夢想 讓生活中充滿了動力 不怕每天只邁出一小步 只怕停滯在空想而不願向前邁進 多球訓練，...

脖子不舒服有一陣子了 不知道是不是繞頭球打太多 有點緊繃😓😓😓 趕緊來找郭醫師治療一下 高強度的訓練...

看到自己國高中的照片 好青澀的歲月🤗🤗🤗 雖然我那時候打球都沒什麼好成績 但一路走來 還是覺得自己對...

每天一點一滴的累積 就能縮短我和目標的距離 把我「必須」做的事，變成我「想」做的事~念頭一轉，就能增...

昨天水餃文，今天再來篇豆漿文，因為在這些簡單的食物背後都有著一段不簡單且讓我感動的小故事🥰🥰🥰 有...

心裡一直很感謝許多幫忙過我的人 謝謝台師大EMBA學生會長黃大哥 雖然沒有見過面 但當我遇到困難時 ...

感謝Yonex公司寄來最新的裝備 大家知道我這個YY的手勢嗎？ 祝福大家週末愉快🤗🤗🤗 土地銀行羽球...

我的訓練日常~ 一樣的事情重複做 重複的事情認真做 只有這樣 才能讓一樣的事情變得不一樣💪💪💪 土地...

為了下次能下腰來努力練一下🤣🤣🤣 瑜珈真的不容易 對我而言是意志力大考驗 但瑜珈能增加肌肉力量和耐力...

大家下班了嗎？ 吃完晚餐後可以來看看badminton place 幫我剪輯的好球錦集!😃😃😃 土地...